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高頻震幅運動原理及作用以最簡單的高頻震幅運動方式,讓身體達到最全面的運動,活化機能的運動效用。一、作用原理:例如以25HZ的頻率,高頻震幅運動所產生震幅脈衝是以每秒25次,身體各部位會因這高頻震幅脈衝,使人體自然的反射作用,使高頻震幅運動的高頻震幅脈衝,由腳→脊椎→頭部循環傳遞,帶動活化身體各個部位與相關機能。這作用與做運動的功效無異,在不需花費氣力下,僅透過身體的反射作用的運動,達到強化身體各個部位與相關機能的運動目的。是一般運動所不能達到的高頻率、高速度進行,使運動模式更省時、更具效率、更具效用。目前運動訓練器材,僅止對身體局部組織或器官的訓練與加強,高頻震幅運動卻可以對整個身體施以高頻率、高加速度的運動作用,從而對各種身體機能及器官皆產生正面效用,最適合繁忙現代人的運動,高頻震幅運動以每秒往復50次;在短短幾分鐘的運動效率不亞於60分鐘的跑步或120分鐘的步行。然而高頻震幅運動的作用,遠高於跑步或慢跑的運動效用,更不會造成一般常見運動傷害,又達成運動目的及效用。二、特點:◎多段頻率選擇,依使用者運動頻率的習性,而選擇最佳高頻震幅運動的頻率,做最優質運動效果。◎多段模組設定,依使用者舒適度而設... [详细介绍]
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